|
|
Sporten is gezond
Bij sporten wordt veel aandacht besteed aan de algehele
conditie, de techniek, de voeding, kleding en schoeisel.
Maar ook een goede voetconditie is van belang. Bij alle
sporten wordt de voet extra belast. Door hun anatomische
bouw kunnen voeten zich tijdens het sporten aan veel
situatie`s aanpassen.
Sport
Door het beoefenen van bepaalde sporten zoals voetbal,
tennis, alle zaalsporten, joggen en wandelsport in
combinatie met een verkeerde of niet goed passende
sportschoen, kunnen voet-, nagel- en nagelwalproblemen
ontstaan. Meestal begint de ellende met het steeds
terugkeren van een traumanagel, vooral bij voetballers.
Maar ook door slecht passend sportschoeisel, verkeerde
belasting of een onjuist afwikkelpatroon kan pijnlijk
eelt en likdoornvorming optreden. Controleer altijd
de voetstand, de afwikkeling het voettype in combinatie
met de leestvorm van de sportschoen. Geef een
deskundig advies om zo uit de cirkel van een steeds
terugkerend nagel- en voetprobleem te komen. Hoewel de
natuur de voeten heeft geschapen om te kunnen lopen en
rennen, moet men zich toch afvragen of in het huidige
sportgebeuren de grenzen van het biologische
aanvaardbare niet worden overschreden. Joggen lijkt de
zwaarste manier van voortbewegen te zijn. Voor
“specialistische” voetverzorging ligt er voor de
pedicure op dit terrein van “sport”nog een heel
interessant gebied open!
De sportschoen
Elke sport vraagt om een sportschoen die voldoet aan de
specifieke eisen. Verkeerde sportschoenen kunnen leiden
tot voetklachten en blessures. De keuze van
sportschoenen is o.a. afhankelijk van de bodem waarop
wordt gesport en de mate van wendbaarheid. De
belangrijkste factor bij sportschoenen is dat deze goed
passen en geschikt zijn voor de sport die wordt
beoefend. Voor advies kunt u terecht hiervoor bij de
speciaalzaken.
Voorkomen is beter dan genezen
Om blessures te voorkomen is het van belang dat uw
voeten in goede conditie zijn en dat u de juiste
sportschoenen draagt. Een regelmatig bezoek aan een
professionele pedicure wordt daarom aanbevolen. Bij pijn
aan de voet zal men de voet onwillekeurig anders gaan
plaatsen om pijn te ontwijken. Er ontstaat daardoor een
verkeerde belasting van de voet met nog meer kans op
blessures.
De gevolgen bij slecht passende schoenen kunnen zijn:
- Ingescheurde nagels
- Kloofvorming
- Overmatig transpireren
- Blaren
|
|
|